Mag. Nina Kienreich

Als Diätologin, Ernährungswissenschaftlerin, Yogalehrerin und Expertin für intuitive Ernährung mit über 10 Jahren Beratungserfahrung helfe ich dir, deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Nicht durch Verzicht oder Disziplin, sondern durch echte Nahrungsmittel, Nervensystemarbeit und eine gesunde Portion Körpergefühl. Ich arbeite nach einem individuellen ganzheitlichen Ansatz, der funktioniert UND in deinen Alltag passt (auch mit Job, Sport und Familie).

Gewichtsregulation:
Wenn der Körper durch ungünstige Diäten über längere Zeit zu wenig Nährstoffe zur Verfügung hat, kann es zu Muskelabbau, hormonellen Dysbalancen und Knochenschwund kommen. Damit das nicht passiert, begleite ich Gewichtsregulation und Therapien mit Inkretinen („Abnehmspritzen").

Rheuma & Knochengesundheit:
z.B. entzündungshemmende Ernährung bei rheumatologischen Erkrankungen, Osteoporose, REDs bzw. Hypothalamische Amenorrhö bei Sportlerinnen

Frauengesundheit, Zyklus & Kinderwunsch:
Durch Ernährungstherapie, Nervensystemregulation und Mikronährstoffe können Zyklusbeschwerden gelindert, der Hormonhaushalt reguliert und der Körper optimal auf eine Schwangerschaft vorbereitet werden - auch begleitend zu einer Kinderwunschbehandlung.

• Lehrgang Angewandte Ernährungstherapie, Bachelor-Studium Diätologie (FH St. Pölten)

• Diplomstudium Ernährungswissenschaften (Universität Wien)

• Achtsam Essen Trainerin (Cornelia Fiechtl)

• Zert. Yoga-Lehrerin (200h), Pilates-Lehrerin (100h) und Mindful Movement Trainerin (400h) (Körpergut)

• Ausbildung in Angewandter Pflanzenheilkunde (WIFI, Karin Buchart)

• Kräutermedizin und Frauengesundheit (Susanne Kaiser, University of Westminster)

• Fortbildung Sporternährungsberatung (Diaetologie Austria)