Wenn das Knie nach Belastung zwickt – was dahintersteckt und wann du zum Arzt solltest

Knieschmerzen nach dem Sport oder einem langen Tag auf den Beinen? Gerade bei jungen Menschen ist das keine Seltenheit. Doch was tun, wenn das Ziehen oder Stechen zur Gewohnheit wird?

Schmerz ohne Unfall – was steckt dahinter?

Wenn das Knie nach Belastung schmerzt, muss nicht gleich eine Verletzung vorliegen. Oft sind muskuläre Ungleichgewichte oder eine Überlastung der Grund. Besonders bei jungen, sportlich aktiven Menschen führt einseitiges Training oder eine plötzlich gesteigerte Belastung zu Beschwerden. Auch Fehlstellungen der Gelenke können eine Rolle spielen.

Erste Hilfe: Dehnen kann Wunder wirken

Bei ersten Beschwerden, die ohne einen Unfall entstehen, lohnt es sich, die Muskulatur rund ums Knie gezielt zu dehnen. Wichtig dabei: Vorder- und Rückseite der Beinmuskulatur dehnen. Wer das konsequent über eine Woche ausprobiert, merkt oft schon eine deutliche Besserung.

Wenn der Schmerz bleibt: Abklären lassen

Sollten die Schmerzen nach einer Woche Dehnen nicht besser werden oder sogar zunehmen, ist der Gang zum Spezialisten ratsam. Denn nur eine genaue Diagnostik kann zeigen, ob doch mehr dahintersteckt – zum Beispiel ein Meniskusschaden, Knorpelproblem oder eine Fehlstellung im Gelenk.

OA Dr. Georg Culen ist Kniespezialist im MEDICENT Baden. Mit seiner langjährigen Erfahrung nimmt er sich Zeit für eine gründliche Untersuchung und erklärt verständlich, welche Therapie im individuellen Fall die richtige ist. Oft genügen einfache Maßnahmen – manchmal sind gezieltere Behandlungsschritte erforderlich.

Nach einem Unfall: Zuerst ins Spital, dann zu uns

Bei akuten Verletzungen, etwa durch einen Sturz oder Verdrehen des Knies, solltest du zunächst ein Unfallkrankenhaus aufsuchen. Sobald die Akutdiagnostik abgeschlossen ist, beraten wir dich gerne zur weiteren Therapie oder zur Frage, ob eine Operation notwendig ist.

Sind bei Ihnen nach einer Operation Implantate im Körper verblieben? 

Besteht Unsicherheit, ob die Implantate stören oder möglicherweise ein Risiko darstellen?

Dank seiner langjährigen Tätigkeit als Unfallchirurg kann OA Dr. Georg Culen hierzu fundierte Auskunft geben und gemeinsam mit den Patient:innen klären, ob eine Entfernung der Implantate notwendig ist. Kleinere, oberflächlich gelegene Metalle können auch tagesklinisch im MEDICENT Baden entfernt werden.

Du hast Fragen zu deinen Knien oder willst wissen, was hinter deinen Schmerzen steckt? Dann vereinbare einen Termin im MEDICENT Baden. Wir nehmen uns Zeit für dich!

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